Sut i ddefnyddio sachau cysgu awyr agored mewn sgiliau goroesi gwyllt

2022-01-08

Cysgu yn asach gysguyn ddyrys. Bydd pobl na allant "gysgu" yn teimlo'n oer hyd yn oed os ydynt yn defnyddio bag cysgu alpaidd (llai 35 gradd) ar dymheredd isel (llai 5 gradd), felly sut gallant gysgu'n gynhesach? Wrth ddefnyddio bag cysgu, mae yna lawer o ffactorau allanol sy'n effeithio ar berfformiad y bag cysgu. Dylid nodi nad yw'r bag cysgu ei hun yn cynhyrchu gwres, dim ond yn effeithiol y mae'n lleihau colli tymheredd y corff. Bydd yr amodau canlynol yn eich helpu i gysgu'n gynhesach.


  


Cysgod rhag gwynt a lleithder

Yn y gwyllt, gall pabell gysgodol ddarparu amgylchedd cysgu cynnes. Wrth ddewis gwersyll, peidiwch â dewis gwaelodion dyffrynnoedd, lle mae aer oer yn casglu, a cheisiwch osgoi cribau neu ddyffrynnoedd sy'n destun gwyntoedd cryfion. Gall pad atal lleithder da wahanu'r bag cysgu o'r tir oer a gwlyb yn effeithiol, ac mae'r effaith chwyddadwy yn well. Mae angen dau bad atal lleithder cyffredin ar yr eira.

Cadwch eichsach gysgusych

Nid yw'r dŵr sy'n cael ei amsugno gan y bag cysgu yn bennaf o'r byd y tu allan, ond y corff dynol. Hyd yn oed mewn amodau oer iawn, bydd y corff dynol yn dal i ddiarddel o leiaf cwpanaid bach o ddŵr yn ystod cwsg. Bydd y cotwm inswleiddio thermol yn bondio ac yn colli ei elastigedd ar ôl bod yn wlyb, a bydd y gallu inswleiddio thermol yn lleihau. Os defnyddir y bag cysgu yn barhaus am sawl diwrnod, mae'n well ei sychu yn yr haul. Bydd glanhau'r bag cysgu yn aml yn cadw'r inswleiddiad yn elastig.


Gwisgwch fwy o ddillad

Gall rhai eitemau mwy rhydd ddyblu fel pyjamas mwy trwchus. Gall llenwi'r gofod rhwng y person a'r bag cysgu hefyd wella cadw cynhesrwydd y bag cysgu.


Cynhesu cyn gwely

Y corff dynol yw ffynhonnell gwres ar gyfer ysach gysgu.Os gwnewch ymarfer cynhesu byr neu yfed diod boeth cyn mynd i'r gwely, bydd tymheredd eich corff yn cynyddu ychydig ac yn helpu i gwtogi ar amser cynhesu'r sach gysgu.



We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies. Privacy Policy